Confinement d’un champion : quelques nouvelles de Gaëtan Charlot
Depuis quelques années, ErgoConcept a le plaisir de soutenir Gaëtan Charlot, l’un des 30 meilleurs épéistes mondiaux dans sa catégorie. Alors que le jeune homme vit habituellement à un rythme effréné, entre compétitions et études supérieures à l’INSA de Lyon, nous lui avons demandé comment il appréhende cette période de confinement. Maintien en forme, entraînement spécifique, équilibre alimentaire… Gaëtan nous dévoile quelques infos sur ce nouveau quotidien, et sa réaction à l’annonce du report des Jeux paralympiques de Tokyo.
Comment s’est passé ton début d’année 2020 en terme d’entraînement, de compétitions ?
Ce début d’année 2020 était extrêmement important pour moi puisque, dès Septembre 2019, j’ai mis en place un protocole d’entraînement en collaboration avec mon Maître d’armes, mon préparateur physique, mon préparateur mental pour que mon pic de forme arrive en Février/Mars 2020, au moment de mes échéances les plus importantes de ma saison, à savoir :
